Praxis für Kinder- & Jugendmedizin
Wissenswertes für Sie als Eltern
In einer Welt voller Informationen ist es entscheidend, Quellen zu haben, auf die Sie sich 100% verlassen können. Wir bieten Ihnen präzise und wissenschaftlich belegte Fakten zu wichtigen Themen rund um das Elterndasein und die Gesundheit Ihrer Kinder.
Unsere Tipps
Fundiertes Wissen für eine gesunde Entwicklung
Wir versorgen Sie mit aktuellen und evidenzbasierten Informationen, damit Sie die besten Entscheidungen für Ihre Familie treffen können. Vertrauen Sie auf Fakten, nicht auf Gerüchte.
100%
Wissenschaftlich belegt
0%
Unbegründete Mythen
24/7
Zugriff auf Wissen
10+
Jahre Forschung
Smartphones bei Kindern
12-jährige, die ein eigenes Smartphone besitzen haben deutliche höhere Risiken für Depressionen (Risiko +30%), Übergewicht (+40%) und unzureichenden Schlaf (+60%).
Medienkonsum sollte begleitet und durch Verhaltensregeln begrenzt werden.
Ätherische Öle & Erkältung
Ätherische Öle wie Menthol und Eukalyptus werden häufig verwendet, doch ihr Nutzen bei Erkältungen ist nicht sicher belegt. Es gibt Berichte über allergische Reaktionen. Besonders bei Säuglingen und Kleinkindern ist von der Anwendung abzuraten.
Schädelverformung & Helmtherapie
Eine Studie im British Medical Journal (2014) ergab, dass es bei Säuglingen im Alter von fünf bis sechs Monaten mit moderaten bis schweren Schädeldeformitäten nach 24 Monaten keine signifikanten Unterschiede in der Schädelform zwischen einer Helmtherapie und dem natürlichen Verlauf gab.
Schlafdauer bei Kindern
Die Schlafdauer von Kindern variiert stark je nach Alter und Herkunftsland. Eine australische Studie (2013) zeigte, dass die Spanne der "normalen" altersbezogenen Schlafdauer sehr breit ist.
Schule ist ein Vollzeitjob
Kinder und Jugendliche in Deutschland verbringen durchschnittlich über 38,5 Stunden pro Woche mit schulischen Aktivitäten. Bei 9- bis 13-Jährigen kann dies bis zu 45 Stunden betragen, was die Zeit für Familie, Freunde und Hobbys reduziert. Dies ergab eine Umfrage des Deutschen Kinderhilfswerks und UNICEF (2012).
Tücher und Tragehilfen
Das Tragen von Babys fördert die Bindung, aber die richtige Wahl der Tragehilfe ist entscheidend. Tücher sollten bis über die Kniekehlen reichen, um eine gesunde Anhock-Abspreiz-Haltung zu gewährleisten. Industrielle Tragen benötigen einen Steg für eine Beugung von über 90° und eine Abspreizung von ca. 40°.
Medienkonsum bei Kindern: Eine kritische Analyse
Studien zeigen, dass übermässiger Medienkonsum bei Säuglingen und Kleinkindern die Selbstregulation und den aktiven Sprachschatz beeinträchtigen kann.
Boston Medical Center
Untersuchung von 7450 Kindern zum Einfluss von TV-Konsum auf die Selbstregulation im Alter von 2 Jahren.
2.3 Std/Tag
Durchschnittlicher TV-Konsum
Höher
Medienkonsum bei Störungen der Selbstregulation
Christakis et al.
Studie zur Auswirkung von TV-Konsum auf den aktiven Sprachschatz von Kindern.
Jede Stunde TV
Reduziert Sprachschatz
Besorgniserregend
Auswirkungen auf kindliche Entwicklung
DAK-Studie (2017)
Befragung von 1001 Kindern und Jugendlichen (12-17 Jahre) zu sozialen Medien.
3 Std/Tag
Durchschnittliche Social-Media-Nutzung
20%
Streit wegen Mediennutzung
Sommer, Sonne, Sonnenschutz
Bei zunehmender Sonneneinstrahlung in Frühjahr und Sommer ist auch der richtige Sonnenschutz immer wieder Thema. Denn Sonnenschutz beugt Hautschädigungen vor und reduziert das langfristige Hautkrebsrisiko. Aber was ist genug, und was reicht eben nicht?
Textiler Lichtschutz
Das strengste Messverfahren für UV-Kleidung ist der UV-Standard 801. Dabei wird der UV-Schutz für die Haut unter realistischen Bedingungen getestet. - Beachten Sie, dass UV-Kleidung zusammen mit Sonnencreme und Chlor- oder Salzwasser hautirritierend sein kann.
Sonnenbrillen
Sonnenbrillen sollten das UV400-Siegel haben.. Dann schützen sie die Augen von Kindern und Erwachsenen auch vor dem hellen Sonnelicht.
Sonnenschutzmittel
Kinder unter einem Jahr (Kinder mit Neurodermitis bis 2 Jahre) sollten eine Creme mit physikalischem Filter erhalten. Sie erkennen diese an der Produktkennzeichnung "ohne chemischen Filter" oder "rein physikalisch".
Ältere Kinder und Erwachsene können Cremes mit chemischem UV-Filter nutzen.
UV-Filter mind. 30, besser 50!
Sichere Entscheidungen für Ihre Kinder
Informieren Sie sich über die Risiken und wie Sie Ihr Zuhause und den Alltag für Ihre Kinder sicherer gestalten können.
01
Gehfrei
Gehfreis bergen erhebliche Verletzungsrisiken und verzögern die motorische Entwicklung.
03
Rauchen & Nikotin
Tabakrauch ist schädlich, auch passiv. Erhöhtes Asthmarisiko.
02
Explodierende E-Zigaretten
Explosionen von Lithium-Ionen-Batterien können zu erheblichen Gesichtsverletzungen führen.
04
Third-Hand-Smoking
Rückstände auf Kleidung und Oberflächen setzen Kinder hohen Nikotinwerten aus.
Mehr als eine Praxis – Ihre Gesundheit digital begleitet.
Unsere Praxis-App macht vieles leichter: Kontaktieren Sie uns online, bestellen Sie Rezepte, nehmen Sie bequem an Videosprechstunden teil und erhalten Sie regelmäßig Tipps im Newsletter. So bleiben Sie immer informiert und sparen Zeit im Praxisalltag.
